Question 1

Wat is bruxisme?

Accepted Answer

Bruxisme is de klinische term voor tandenknarsen en kaakklemmen — iets wat een kaak dóét, overdag (waakbruxisme) of in je slaap. Ongeveer één op de vijf volwassenen knarst of klemt in de slaap — meer wanneer je het objectief meet — en zo'n 20–30% klemt overdag. Het kan bijdragen aan hoofdpijn, kaakpijn en tandslijtage.

Question 2

Wat is TMD?

Accepted Answer

TMD (Temporomandibulaire Dysfunctie) verwijst naar klachten van het kaakgewricht en de omliggende spieren. Denk aan kaakpijn, klik- of knapgeluiden, moeite met mond openen en gezichtspijn. Kaakklachten horen bij de meest voorkomende klachten van het bewegingsapparaat — alleen lage rugpijn komt vaker voor.

Question 3

Hangen bruxisme en TMD samen?

Accepted Answer

Ja, ze gaan vaak samen — een flink deel van de mensen met TMD knarst of klemt ook. Het zijn wel verschillende dingen met andere mechanismen: bruxisme kan bijdragen aan TMD, maar TMD kan ook op zichzelf bestaan.

Question 4

Wat doet de JawSense app?

Accepted Answer

Met de JawSense app doe je zelf iets aan bruxisme en kaakklachten. De app heeft persoonlijke programma's, oefeningen uit gepubliceerde studies, een klachtendagboek, duidelijke uitleg en dagelijkse check-ins, zodat je je klachten begrijpt en eraan kunt werken.

Question 5

Is de app gratis?

Accepted Answer

Het gratis deel blijft gratis: check-ins overdag, een klachtendagboek, de eerste oefeningen en uitleg over wat je kaak doet. Geen bankpas, geen proefperiode die afloopt. Met Premium krijg je alle oefeningen en alle uitleg, met slimme inzichten.

Question 6

Waar komen de programma's vandaan?

Accepted Answer

Uit gepubliceerd onderzoek. De oefeningen komen uit randomized controlled trials en de gangbare richtlijnen voor kaakklachten (onder andere Lindfors 2019/2020); en de check-ins doen wat Zani en Bracci in hun onderzoek beschreven: op het moment zelf melden wat je kaak doet. Waar we zelf nog geen bewijs hebben, zeggen we dat.

Question 7

Kan de app mijn arts of tandarts vervangen?

Accepted Answer

Nee. JawSense is een aanvulling op professionele zorg, niet een vervanging. Als je klachten ernstig zijn, verergeren of als je je zorgen maakt — ga dan naar een zorgprofessional. Onze tools werken sámen met je zorgteam.

Question 8

Heb ik de sensor nodig, of is de app genoeg?

Accepted Answer

Voor de helft waarin je wakker bent is de app genoeg, en die is gratis: check-ins overdag, een symptoom- en triggerdagboek, begeleide oefeningen en een ruststand om naar terug te keren. Wat de app niet kan, is de zeven of acht uur zien dat je slaapt — je kunt niets opmerken terwijl je buiten bewustzijn bent, en juist daar gebeurt het meeste. Daar is de sensor voor. Begin met de app; voeg het apparaatje pas toe als blijkt dat de wakkere helft niet het probleem is.

Question 9

Hoe werkt JawSense ONE?

Accepted Answer

De sensor leest het elektrische signaal dat je kaakspier afgeeft. Bij klemmen geeft hij een zacht signaal — trillingen of een lichte puls, afhankelijk van je voorkeur. Na verloop van tijd wordt dit merken-en-loslaten steeds automatischer.

Question 10

Wanneer is JawSense ONE er?

Accepted Answer

Het is er — als leenapparaat, niet te koop. De Kaakmeting van twee nachten stuurt een JawSense ONE-kit naar je eigen bed (NL/BE nu, het VK sluit aan met onze eerste VK-batch), en het twaalfweekse Nachtprogramma draait op dezelfde sensor. Je hoeft nooit hardware te kopen voor een antwoord.

Question 11

Is JawSense ONE veilig?

Accepted Answer

Ja. JawSense ONE geeft een zacht seintje — een trilling of een lichte puls, jij stelt de sterkte in — en die sterkte is in de hardware begrensd op een niveau dat testers vergelijken met een tikje op je voorhoofd, of alsof iemand zachtjes aan je haren trekt.

Question 12

Is er onderzoek naar biofeedback bij bruxisme?

Accepted Answer

Ja. De onderliggende aanpak bouwt voort op onderzoek dat al decennia loopt. We citeren geen cijfers uit studies van andere apparaten alsof ze de onze zijn — onze eigen validatie loopt met universitaire partners, en die publiceren we inclusief beperkingen.

Question 13

Is JawSense een medisch hulpmiddel?

Accepted Answer

De app en JawSense ONE zijn wellnessproducten — CE- en UKCA-gemarkeerd als consumentenelektronica, met drie functies: Seintjes, Meten en Ontspannen. Ze stellen geen diagnose en behandelen niets.

Question 14

Kan het knarsen, klemmen en aanspannen uit elkaar houden?

Accepted Answer

Ja, en dat is belangrijk, want ze reageren niet op dezelfde dingen. Knarsen is ritmisch — de kaak beweegt, en het is de enige die geluid maakt. Klemmen is aanhoudend, met de kiezen op elkaar. Aanspannen is de stille: de spier staat onder belasting terwijl de tanden elkaar niet raken, dus er slijt niets en niemand hoort iets. Omdat de sensor de spier leest en niet de tanden, komen alle drie in beeld, en het rapport houdt ze uit elkaar.

Question 15

Hoe kom ik in het biofeedbackprogramma?

Accepted Answer

Het begint met een meting, niet met een bestelling. De biofeedback wordt gepersonaliseerd op jouw eigen kaak in plaats van een standaardstand, dus we hebben eerst twee gemeten nachten nodig — dat is de Kaakactiviteitsmeting. Komen die nachten rustig terug, dan zeggen we dat het programma je geld niet waard is. Cohorten zijn klein en worden één voor één door een mens bevestigd, dus de weg naar binnen is de wachtlijst, geen winkelwagen.

Question 16

Stoppen bitjes het knarsen?

Accepted Answer

Ze beschermen je tanden tegen slijtage, en daar zijn ze voor gemaakt — voor veel mensen is dat het waard. Wat ze niet doen is het gedrag veranderen: de spier werkt nog steeds, er zit alleen een barrière tussen je tanden. Daarom meten wij de activiteit zelf en begeleiden we die, in plaats van alleen te beschermen wat eronder lijdt.

Question 17

Kan ik iets doen aan tandenknarsen in mijn slaap?

Accepted Answer

Slaapbruxisme gebeurt tijdens micro-arousals in de slaap, dus bewuste controle is beperkt. JawSense ONE kan in die lichtere fasen subtiele signalen geven — op zintuiglijk niveau, ontworpen om je niet wakker te maken. Overdag helpen dezelfde signalen je spanning op te merken en bewust los te laten. En omdat je de nacht niet kunt voelen, meten we hem liever eerst — daar is de Kaakmeting van twee nachten voor.

Question 18

Hoe lang duurt het voordat ik verbetering merk?

Accepted Answer

Dat verschilt — per persoon, en per wat je kaak echt doet. Oefeningen, gewoontes en opmerken zijn wat de richtlijnen als eerste aanraden, en ze helpen heel veel mensen. De meeste mensen merken het klemmen eerder op na 2–4 weken oefenen; blijvende verandering gaat langzamer, dus onze programma's meten elke nacht in plaats van te beloven.

Question 19

Wie zit er achter JawSense?

Accepted Answer

JawSense is opgericht door Bas Borgdorff (CEO) en Carina van der Zee (CTO), die allebei zelf knarsen en kaakklachten hebben. Alles wat we bouwen wordt getoetst door multidisciplinaire experts, waaronder fysiotherapeuten, orofaciaal therapeuten, kaakspecialisten en slaapwetenschappers. We zijn een klein, gedreven team uit het VK dat de tools bouwt die we zelf misten.

Question 20

Hoe kan ik contact opnemen?

Accepted Answer

Je kunt ons bereiken via info@jawsense.com. We horen graag van je — of het nu gaat om vragen, feedback of gewoon om je ervaring te delen.

Question 21

Zijn jullie op zoek naar onderzoekspartners?

Accepted Answer

Ja! We staan altijd open voor samenwerking met onderzoekers en zorgprofessionals. Geïnteresseerd? Mail info@jawsense.com — of begin bij onze pagina Voor onderzoekers.

Hoe kunnen we je helpen?

Over Bruxisme & TMD

Over de JawSense App

Over JawSense ONE

Zelf aan de slag

Bedrijf & Support

Twee minuten voor een helderder beeld van wat je kaak doet.

Nog vragen?